Menu
Facebook-f Instagram Pinterest-p Youtube
Menu
Facebook-f Instagram Pinterest-p Youtube
IMG_20180616_143955-678x470

Κολοκυθάκια σαλάτα, ελαφριά και γρήγορη

Μοιραστείτε αυτή τη συνταγή με τους φίλους σας

Κολοκυθάκια σαλάτα.

Ελαφριά και δροσερή σαλάτα με βρασμένα στον ατμό κολοκυθάκια.

Συνταγές, εύκολες, γρήγορες και νόστιμες…

ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΓΕΜΙΣΤΑ ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΝΤΟΜΑΤΑΣ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ ΕΔΩ

ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ  ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ ΜΕ ΡΥΖΙ ΟΧΙ ΓΕΜΙΣΤΑ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ ΕΔΩ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΑ ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ, ΟΦΕΛΗ, ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΞΙΕΣ

Υλικά

1 κιλό μικρά σκουροπράσινα κολοκυθάκια, είναι πιο νόστιμα αλλιώς κανονικά
2 λεμόνια τον χυμό
ελαιόλαδο
αλάτι
πιπέρι λευκό
2 μεγάλες κουταλιές μαγιονέζα ή γιαούρτι στραγγιστό για πιο light εκδοχή
άνηθο προαιρετικά
λίγο τζίντζερ σε σκόνη

Μέθοδος Βήμα - Βήμα

Καθαρίζουμε και πλένουμε τα κολοκυθάκια μας και τα τοποθετούμε ή σε ατμομάγειρα ή σε κατσαρόλα με το ειδικό σκεύος. Βράζουμε για 5 με 10 λεπτά ανάλογα το μέγεθος τους να είναι αλ ντέντε και τα αφήνουμε να κρυώσουν.

Καθαρίζουμε και πλένουμε τα κολοκυθάκια μας και τα τοποθετούμε ή σε ατμομάγειρα ή σε κατσαρόλα με το ειδικό σκεύος. Βράζουμε για 5 με 10 λεπτά ανάλογα το μέγεθος τους να είναι αλ ντέντε και τα αφήνουμε να κρυώσουν.

Τα κόβουμε σε χοντρές ροδέλες και προσθέτουμε όλα τα υλικά μας και ανακατεύουμε καλά.

Τα κόβουμε σε χοντρές ροδέλες και προσθέτουμε όλα τα υλικά μας και ανακατεύουμε καλά.

Μοιραστείτε αυτή τη συνταγή με τους φίλους σας

Σχετικές Συνταγές

Πρόσφατες Συνταγές

20230920_145146

Κολοκυθάκια στον φούρνο με σάλτσα ντομάτας

Καταγραφήλληηγ

Μανιτάρια σαλάτα ένα υπέροχο ορεκτικό

20230912_131317

Σαλάτα με γίγαντες Πρεσπών νοστιμότατη

30571346_1991044337591765_862230129374396416_n-678x470

Κέικ αλμυρό με αλλαντικά και τυριά

IMG_20180610_092904-678x470

Τσιζ κέικ ψημένο με ροδάκινα

20230412_150521 (1)

Χταπόδι κοκκινιστό με κοφτό μακαρονάκι

Πρόσφατα Άρθρα

still-lifes-1112528_1920(1)(1)

Σύκα, οφέλη και η διατροφική αξία τους

apricots-2523272_1920(2)

Βερίκοκα διατροφικά οφέλη και ιδιότητες

AdobeStock_65867905

Κεράσια αγαπημένα φρούτα

Κατηγορίες Συνταγών

Menu

Στείλτε μας το μήνυμα σας

και θα χαρούμε να σας απαντήσουμε άμεσα

Newsletter

Βρείτε μας στα social media

Facebook-f Instagram Pinterest-p Youtube

Στείλτε μας το μήνυμα σας

και θα χαρούμε να σας απαντήσουμε άμεσα

Newsletter

Βρείτε μας στα social media

Facebook-f Instagram Pinterest-p Youtube

Copyright 2019 All rights reserved. Owner and Founder Irini Patiloudi.

Οι συνταγές των φίλων του cook-bake.gr δημοσιεύονται με την συγκατάθεση τους.