Κοτόπουλο με λαχανικά στην γάστρα, εύκολο, γρήγορο, υγιεινό.
Ιδανικό για υγιεινή διατροφή ή για δίαιτα, με τις βιταμίνες του από τα λαχανικά και την πρωτείνη του κοτόπουλου.
Για 4 άτομα.
Κοτόπουλο με λαχανικά στην γάστρα, εύκολο, γρήγορο, υγιεινό.
Ιδανικό για υγιεινή διατροφή ή για δίαιτα, με τις βιταμίνες του από τα λαχανικά και την πρωτείνη του κοτόπουλου.
Για 4 άτομα.
1 κοτόπουλο
6 κολοκυθάκια
6 καρότα
1 κρεμμύδι σε φέτες
2 πιπεριές
αλάτι
πιπέρι κόκκινο και μαύρο
ρίγανη
1/2 ποτήρι νερό
ελάχιστο ελαιόλαδο μετά το ψήσιμο