Menu
Menu
BeFunky-collage

Πουρές μήλου, εύκολος, νόστιμος, υγιεινός

Μοιραστείτε αυτή τη συνταγή με τους φίλους σας

Πουρές μήλου, εύκολος, νόστιμος, υγιεινός

Υπέροχος πουρές μήλου, ιδανικός για να τον προσθέσετε επάνω σε κρέπες, παν κέικς, βάφλες, ψωμί.

Δεν περιέχει ζάχαρη, αν θέλουμε βάζουμε λίγες σταγόνες στέβια ή λίγο μέλι και κανέλα.

Ταιριάζει πολύ και με  βρώμη για το πρωινό μας μαζί με λίγους ξηρούς καρπούς, σταφίδες κλπ.

Πολύ ωραίο και με γιαούρτι σαν σνακ.

Όταν μας έχουν περισσέψει μήλα και δεν ξέρουμε τι να τα κάνουμε τα βράζουμε και τοποθετούμε σε βάζο ή τάπερ στο ψυγείο.

ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΚΡΕΠΕΣ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ ΕΔΩ

Υλικά

10 μήλα ότι έχουμε
νερό ίσα ίσα να σκεπαστούν για το βράσιμο

κανέλα
στέβια 10 σταγόνες ή δυο κουταλιές μέλι ή τίποτε
1 λεμόνι τον χυμό του

η συνταγή για τις κρέπες είναι επάνω

Μέθοδος Βήμα - Βήμα

Καθαρίζουμε και κόβουμε τα μήλα μας. Τοποθετούμε σε κατσαρόλα με νερό σκεπασμένα.

Καθαρίζουμε και κόβουμε τα μήλα μας. Τοποθετούμε σε κατσαρόλα με νερό σκεπασμένα.

Βράζουμε με τον χυμό λεμόνι για 10 λεπτά μόνο και αφήνουμε να κρυώσουν. Εγώ τα έβρασα από το βράδυ.

Βράζουμε με τον χυμό λεμόνι για 10 λεπτά μόνο και αφήνουμε να κρυώσουν. Εγώ τα έβρασα από το βράδυ.

Τα σουρώνουμε και τα βάζουμε στο μπλέντερ μας να λιώσουν.

Τα σουρώνουμε και τα βάζουμε στο μπλέντερ μας να λιώσουν.

Βάζουμε και τ υπόλοιπα υλικά αν θέλουμε.

Βάζουμε και τ υπόλοιπα υλικά αν θέλουμε.

Τοποθετούμε στο ψυγείο.

Τοποθετούμε στο ψυγείο.

Καλή απόλαυση!

Καλή απόλαυση!

Μοιραστείτε αυτή τη συνταγή με τους φίλους σας

Σχετικές Συνταγές

Πρόσφατες Συνταγές

Πρόσφατα Άρθρα

Κατηγορίες Συνταγών

Menu

Στείλτε μας το μήνυμα σας

και θα χαρούμε να σας απαντήσουμε άμεσα

Newsletter

Loading

Βρείτε μας στα social media

Στείλτε μας το μήνυμα σας

και θα χαρούμε να σας απαντήσουμε άμεσα

Newsletter

Βρείτε μας στα social media

Copyright 2019 All rights reserved. Owner and Founder Irini Patiloudi.

Οι συνταγές των φίλων του cook-bake.gr δημοσιεύονται με την συγκατάθεση τους.