Menu
Facebook-f Instagram Pinterest-p Youtube
Menu
Facebook-f Instagram Pinterest-p Youtube
20230912_131317

Σαλάτα με γίγαντες Πρεσπών νοστιμότατη

Μοιραστείτε αυτή τη συνταγή με τους φίλους σας

Σαλάτα με γίγαντες Πρεσπών νοστιμότατη

Υπέροχη, νόστιμη, θρεπτική σαλάτα με φασόλια γίγαντες.

Όσπρια σε άλλη εκδοχή!

Υγιεινή σαλάτα γεμάτη φυτική πρωτεϊνη.

Η συνταγή αυτή είναι για μεγάλο μπολ σαλάτας.

Αν θέλουμε για 4 άτομα κάνουμε την μισή δόση.

ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΣΑΛΑΤΑ ΠΙΑΖ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ ΕΔΩ

ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΡΕΒΥΘΟΚΕΦΤΕΔΕΣ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ ΕΔΩ

 

Υλικά

500γρ γίγαντες μουλιασμένοι από το βράδυ και βρασμένοι
2 κρεμμύδια κομμένα φέτες λεπτές
2 πιπεριές φλωρίνης και 1 πράσινη μεγάλη πιπεριά ψιλοκομμένες
2 με 3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες ή σε πρέσα
1/2ματσάκι άνηθο και 1/4 μαιντανό
αλάτι
πιπέρι
κάρυ (του πάει πολύ)
ελαιόλαδο
ξίδι απλό
ξίδι μπαλσαμικό κρέμα
λίγη ρίγανη

Μέθοδος Βήμα - Βήμα

Μουλιάζουμε από το βράδυ, την επόμενη στραγγίζουμε , βάζουμε να βράσει 5 λεπτά , ξαναστραγγίζουμε, βράζουμε περίπου μία ώρα να μαλακώσουν πολύ. ίσως χρειαστεί και παραπάνω, ανάλογα την κατσαρόλα μας ή χύτρα.

Μουλιάζουμε από το βράδυ, την επόμενη στραγγίζουμε , βάζουμε να βράσει 5 λεπτά , ξαναστραγγίζουμε, βράζουμε περίπου μία ώρα να μαλακώσουν πολύ. ίσως χρειαστεί και παραπάνω, ανάλογα την κατσαρόλα μας ή χύτρα.

Προσθέτουμε όλα μας τα υλικά αφού έχουν στραγγιστεί και κρυώσει τα φασόλια μας και ανακατεύουμε.

Προσθέτουμε όλα μας τα υλικά αφού έχουν στραγγιστεί και κρυώσει τα φασόλια μας και ανακατεύουμε.

Καλή απόλαυση!

Καλή απόλαυση!

Μοιραστείτε αυτή τη συνταγή με τους φίλους σας

Σχετικές Συνταγές

Πρόσφατες Συνταγές

20191216_214840(1)

Μελομακάρονα Ειρήνης, υπέροχα με μελένια γεύση

IMG_20201206_132753

Κουραμπιέδες αμυγδάλου Ειρήνης με φρέσκο βούτυρο

20221222_212547 (1)

Μελομακάρονα μελένια με καρύδια και σοκολάτα

20191216_143101(1)

Κουραμπιέδες σοκολάτας Ειρήνης, πλούσια γεύση

Καταγραφή2ςς (2)

Τσίζκεϊκ με πραλίνα φυστικιού τύπου Ντουμπάι

Καταγραφήlkooo(1)

Αστεράκια κανέλας με αμυγδαλόσκονη

Πρόσφατα Άρθρα

128590379_3447843232004121_4991410338718629451_n(2)

Μελομακάρονα Συμβουλές Ειρήνης

128648683_233057731714146_6757357544052752323_n(1)(1)

Κουραμπιέδες Συμβουλές Ειρήνης

Aşure(2)

Βαρβάρα ή Ασουρές Θράκης και έθιμο

Κατηγορίες Συνταγών

Menu

Στείλτε μας το μήνυμα σας

και θα χαρούμε να σας απαντήσουμε άμεσα

Newsletter

Βρείτε μας στα social media

Facebook-f Instagram Pinterest-p Youtube

Στείλτε μας το μήνυμα σας

και θα χαρούμε να σας απαντήσουμε άμεσα

Newsletter

Βρείτε μας στα social media

Facebook-f Instagram Pinterest-p Youtube

Copyright 2019 All rights reserved. Owner and Founder Irini Patiloudi.

Οι συνταγές των φίλων του cook-bake.gr δημοσιεύονται με την συγκατάθεση τους.