Σολoμός με λαχανικά σε λαδόχαρτο της φίλης Elena Theodosiadou.
Μέλος της Ομάδας μας, Συνταγές, εύκολες, γρήγορες και νόστιμες…
Ευχαριστούμε!
Σολoμός με λαχανικά σε λαδόχαρτο της Elena Theodosiadou
Μοιραστείτε αυτή τη συνταγή με τους φίλους σας
Υλικά
Φέτα φρέσκου σολωμού
κολοκυθάκι
μελιτζάνα
πιπεριά Φλωρίνης
καρότα
μπρόκολο
κρεμμύδι ξερό
κρεμμυδάκι φρέσκο
ντομάτα
μαϊντανό
ελάχιστο ελαιόλαδο
λεμόνι
αλάτι
πιπέρι
Μέθοδος Βήμα - Βήμα
Η συνταγή είναι προσαρμοσμένη στα γούστα του καθενός. Το βασικό που θα χρειαστείτε είναι ένα κομμάτι σολομό και τα λαχανικά που θα τον πλαισιώσουν. Εγώ χρησιμοποίησα κολοκυθάκι, μελιτζάνα, πιπεριά Φλωρίνης ,καρότα, μπρόκολο, κρεμμύδι ξερό, κρεμμυδάκι φρέσκο, ντομάτα και μαϊντανό. Ελάχιστο ελαιόλαδο λεμόνι. Τυλιγμένο πολύ καλά κατευθείαν στο λαδόχαρτο. Έτσι χάρη στα ζουμιά που θα βγάλουν τα λαχανικά θα ψηθεί άψογα το ψαράκι μας. Καλή όρεξη με άφθονα Ω3! Ψήσιμο 45 λεπτά στους 180 βαθμούς.
Η συνταγή είναι προσαρμοσμένη στα γούστα του καθενός. Το βασικό που θα χρειαστείτε είναι ένα κομμάτι σολομό και τα λαχανικά που θα τον πλαισιώσουν. Εγώ χρησιμοποίησα κολοκυθάκι, μελιτζάνα, πιπεριά Φλωρίνης ,καρότα, μπρόκολο, κρεμμύδι ξερό, κρεμμυδάκι φρέσκο, ντομάτα και μαϊντανό. Ελάχιστο ελαιόλαδο λεμόνι. Τυλιγμένο πολύ καλά κατευθείαν στο λαδόχαρτο. Έτσι χάρη στα ζουμιά που θα βγάλουν τα λαχανικά θα ψηθεί άψογα το ψαράκι μας. Καλή όρεξη με άφθονα Ω3! Ψήσιμο 45 λεπτά στους 180 βαθμούς.
Μοιραστείτε αυτή τη συνταγή με τους φίλους σας
Σχετικές Συνταγές
Πρόσφατες Συνταγές
Πρόσφατα Άρθρα
Κατηγορίες Συνταγών
Menu
Στείλτε μας το μήνυμα σας
και θα χαρούμε να σας απαντήσουμε άμεσα
Στείλτε μας το μήνυμα σας
και θα χαρούμε να σας απαντήσουμε άμεσα
