Menu
20191002_150153

Ψάρια Σαφρίδια ψημένα στο γκριλ του φούρνου

Μοιραστείτε αυτή τη συνταγή με τους φίλους σας

Ψάρια Σαφρίδια ψημένα στο γκριλ του φούρνου μας.

Εύκολο, γρήγορο και υγιεινό το ψάρι έτσι που μπορούμε να το προσθέσουμε στο πρόγραμμα της υγιεινής διατροφής μας.

Συνοδεύουμε με σαλάτες, χόρτα βραστά με μπόλικο λεμόνι.

Υλικά

Σαφρίδια φρέσκα καθαρισμένα , εγώ γέμισα το ταψί του φούρνου
λεμόνι
αλάτι
πιπέρι
ρίγανη
ελάχιστο λάδι

Μέθοδος Βήμα - Βήμα

Αραδιάζουμε τα ψάρια μας, βάζουμε τα μπαχαρικά και λάδι λεμόνι και ψήνουμε στο γκριλ ψηλά.

Αραδιάζουμε τα ψάρια μας, βάζουμε τα μπαχαρικά και λάδι λεμόνι και ψήνουμε στο γκριλ ψηλά.

Ψήνουμε 10 λεπτά από την μία και 10 από την άλλη.

Ψήνουμε 10 λεπτά από την μία και 10 από την άλλη.

Εγώ τα συνόδεψα με χόρτα σαλάτα βλήτα.

Εγώ τα συνόδεψα με χόρτα σαλάτα βλήτα.

Μοιραστείτε αυτή τη συνταγή με τους φίλους σας

Σχετικές Συνταγές

Πρόσφατες Συνταγές

Πρόσφατα Άρθρα

Κατηγορίες Συνταγών

Στείλτε μας το μήνυμα σας

και θα χαρούμε να σας απαντήσουμε άμεσα

Μάθετε πρώτοι τα νέα μας.

Βρείτε μας στα social media

Στείλτε μας το μήνυμα σας

και θα χαρούμε να σας απαντήσουμε άμεσα

Μάθετε πρώτοι τα νέα μας.

Βρείτε μας στα social media

Copyright 2019 All rights reserved. Owner and Founder Irini Patiloudi.

Οι συνταγές των φίλων του cook-bake.gr δημοσιεύονται με την συγκατάθεση τους.